創新「肌」運動訓練班

＜對象只限患有糖尿病，60-70歲女士＞

＜沒有任何與認知能力相關的疾病病史＞

＜過去六個月內，未曾經歷任何妨礙運動表現的損傷或疾病＞

特別班將安排更詳細評估，除了一般課前評估外，還有：

1．認知能力測試

2．快速血糖測試

3．提供記錄佩戴裝置

4．參與3個月運動班（即係 #創新肌運動訓練班）

（＊參與評估期間不可以參與其他運動課程，敬請留意）

面授課堂（12節）

地點：新蒲崗六合街萬昌中心（詳細地址將於取錄後公佈）

課堂日期：2024年8月2日至10月25日（逢星期五）＊

（＊2024年10月11日，當天沒有課堂）

課堂時間：

下午2時05分至3時25分 ＜MH0461D＞

下午3時35分至4時55分 ＜MH0462D＞

網上課堂（12節）

課堂日期：2024年8月6日至10月29日（逢星期二）＃

（＃2024年10月1日，當天沒有課堂）

課堂時間：

上午9時05分至10時25分 ＜MH0461D＞

上午10時35分至11時55分 ＜MH0462D＞

報名前請先細閱報名表格內的章程及注意事項

• 課堂以面授及網課混合形式進行，合共24節課堂，並設有出席率要求（最少20節）。
• 網課必須打開視訊進行運動課堂，並非觀課。如沒有合理原因／拒絕打開視訊，大使可將學員移除出Zoom課室，敬請留意。
• 如未能達到上述要求，學員將被考慮中止上課資格。
• （需要上班者，已規劃將外遊者敬請注意）
• 名額有限，如人數眾多會以報名先後取錄。
• 上課物資將於課前評估時段派發。
• 參加者沒有出席課前評估將不能參與訓練班，敬請留意。
• 如有任何爭議，賽馬會健健康康創新「肌」工作小組保留最終決定權

－－－－－－－－－－－－－－－

報名日期及時間：2024年7月5日 中午12時正開始

截止日期及時間：2024年7月15日 中午12時正

－－－－－－－－－－－－－－－

＊ 報名前請留意自己是否符合參與要求，並確保可以參與課前評估及12週運動課堂。