示範教學

「肌不可失」家居運動短片

 
由香港浸會大學體育、運動及健康學系副教授雷雄德博士講解，兩位「有肌大使」親身示範動作；各短片針對不同身體部位和功能，藉此希望大家多做運動，延續計劃「運動是良藥」的理念。
 
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