賽馬會健健康康創新「肌」計劃於2022年8月1日舉行開幕典禮,由團隊介紹計劃背景及活動預告,另設有「有『肌」大使」及「青年健康大使」委任儀式。期間設有表演項目(中國武術-南拳)及全場一齊做毛巾操等。典禮結束後有香港浸會大學中醫藥學院教學科研部副主任及副教授-余堅文博士,主持「五十後之養生湯水」講座,分享健康訊息。